Liên tâm

Tên khoa học: Plumu Nelumbinis

Trà Tâm Sen là một biểu tượng không thể thiếu khi nhắc đến Việt Nam. Và mỗi tâm sen nho nhỏ ấy lại có những tác dụng tuyệt vời. Nếu sử dụng Trà Tâm Sen thường xuyên sẽ giúp bạn hạ huyết áp, thiếu máu và chứng mất ngủ, thanh nhiệt cơ thể. Tâm sen còn là một nguyên liệu không thể thiếu trong một số món ăn bổ dưỡng nữa. Còn rất nhiều điều thú vị xoay quanh những tâm sen nhỏ xíu này cùng tìm hiểu nhé!

Quy kinh: Vị đắng, tính hàn. Vào 2 kinh: Tâm và Thận.

Công dụng của Trà Tâm Sen

• Hạ huyết áp.
• Chữa mất ngủ, trấn tâm an thần, giải phiền lao, chữa nói nhảm, di mộng tinh, tăng khí lực.
• Phòng chống rối loạn nhịp tim, chống oxy hóa và ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu.
• Có tác động để giảm tình trạng thiếu máu cơ tim, từ đó cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành.
• Thanh nhiệt, lương huyết, dưỡng tâm, an thần phù hợp với người già.
• Giúp giảm hoa mắt chóng mặt, cao huyết áp, nôn hoặc ho ra máu, táo bón kéo dài, đau mắt đỏ

Cách sử dụng Trà Tâm Sen

Chuẩn bị: 3-5gr tâm sen khô, ly thủy tinh, 200ml nước đun sôi Tiến hành: Cho tim sen khô vào ly và đổ khoảng 200ml nước sôi, sau 10 phút tâm sen sẽ chìm xuống đáy

Thưởng thức: Có thể uống thay trà trong ngày. Nên uống nhiều hơn vào buổi chiều tối.

Lưu ý: Nếu lạm dụng tâm sen có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý ở độ tuổi trẻ. Thích hợp với độ tuổi 22 trở lên. Không dùng cho người huyết áp thấp